*Det mycket spännande med han sa, hon sa undrar om vi fortfarande kommer att gifta oss i slutet av varje inlägg! Vi skriver båda om samma ämne men får bara läsa den andras arbete efter att det har publicerats.*
Han sa:
Jag önskar att jag kunde hålla min längre än en vecka!
Hon sa:
Ja, i år är min nyårsupplösning att bära mycket fler hattar.
Dessutom säger han:
Jag tror inte att nyårets resolutioner fungerar. Människor sätter sig under så mycket tryck – ge upp rökning, ge upp att dricka, sluta äta skräpmat, komma i form, ändra karriär.
Det här är stora ansträngningar. För stort för att bli uppfyllda på ordet om ett nytt år. Jag har försökt en hel del gånger för att bryta dåliga rutiner med nyårsupplösningar, men jag faller alltid av vagnen på några veckor max.
Istället tror jag att resolutioner måste vara mycket mer av en återställningsknapp – lite som hur fru Romance ser nyårsafton. Men mycket viktigare behöver en resolution inte fokusera på det negativa – varför inte göra vad ditt årliga löfte till dig själv?
Något som “Jag kommer att spendera mycket mer tid med mina vänner.” Eller “Jag kommer att lära mig att laga 10 nya rätter.”
Om du verkligen vill gå ner i vikt eller förbättra personlig hygien eller vad som helst, kommer du att göra det ändå. Eller inte.
Jag ser inte poängen med att sätta dig själv under mycket mer tryck. Det är ett nytt år. glädja dig!
Och en annan sak, säger hon:
Jag vet att du undrar om jag är svår om den hattupplösningen men det är jag. Jag är 100% säker på att jag kommer att uppnå min upplösning att bära mycket mer hattar och, som en bonus, ha kul att göra det.
Problemet med många resolutioner är att de är för stora. Människor sätter höga resolutioner, normalt om att förbättra sin vikt och kondition, och de är för tuffa att underhålla. De vanligaste nyårsupplösningarna är “gå ner i vikt” och “komma i form”.
Du kan inte uppfylla ett mål som inte är specifikt. Sedan släpper du din upplösning tillsammans och känner dig som ett misslyckande. Det är en ond cykel.
Låt oss bryta den dåliga upplösningscykeln.
Välj något enkelt och möjligt! Varför inte välja något roligt och lite absurt för din nyårsupplösning?
Det är därför jag bär mycket fler hattar 2014. Känslan av prestation jag får från att göra min upplösning ger mig hopp och hjälper mig att nå mina större mål också.
För ett par år sedan, inspirerat av en vän, gjorde jag en visionbräda för mina drömmar för det kommande året. Det fanns några enkla mål (så jag visste att jag kunde kryssa av något) men jag kastade in några galna stora idéer bara för skojs skull.
Det mycket enastående var att allt hände. På 12 korta månader.
Att vara säker och skriva ner min vision fick mig att kristallisera mina drömmar och förvandla dem till mål. Detta gjorde dem lite mer möjliga än jag först trodde. Jag höll Vision Board på baksidan av min dörr och tittade på den varje dag tills alla dessa saker hände.
Jag sätter för närvarande mitt styrelse 2014 och det är spännande. Lite skrämmande också, men mestadels spännande.
Gör du nyårsupplösningar? Har du någonsin skapat en Vision Board?
Bild med hjälp av Pinterest – Det går inte att hitta originalkällan.
Leave a Reply